小妹我最多一次唸4个小时就注意力涣散跑去滑手机了
听说有些卷哥卷姐可以一次唸7、8个小时不停
有点羡慕别人的这种专注力
不知道这种专注力要如何训练
采重训、游泳等方式有用吗？
大家一次能专注唸书几个小时？
有没有八卦？