自然就好拉= = 会练到gyno那个都是打药
健身练到最后都是跟自己比
看看自己基因的天花板在哪里 有些基因好 有些人基因差
本巨巨也是练了十几年才发现 喔干我的基因原来那么好
比我巨的都打药 没打药的没我巨
体脂低到10%大概是睪固酮分泌的高峰 老二硬到跟十八岁一样不夸张= =
我也不怕说 本巨巨还是肥宅的时候 体脂20%真的硬起来还得花点时间
现在10% 11%整个人跟回春一样 随便硬
皮下脂肪少了 老二看起来更大支
除非你立志要比IFBB PRO 不然不需要打药 如果你连比区域赛都要打药
你的基因也不够你去比IFBB PRO 早点放弃比较好
掉头发是基因问题 其他的问题都是打药
自然健身 维持12%体脂体态就很好看惹
※ 引述《parkinque (英文老师)》之铭言：
: 刚才看到日本职棒有健身名人开球，
: 可是我看他全身都很壮，就那边小小。
: 我还看一些网络影片提到，健身健一健
: 会造成男荷增加，掉头发。
: 而且很多练很壮的会胸部雌化（gyno ），
: 就是胸部会有奶子啦。
: 还有人健身连到蛋蛋变小的。
: 掉头发
: 胸部雌化
: 蛋蛋变小
: 有没有健身对男性雄风没帮助的八卦？？？
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