Re: [问卦] 运动伤害的老毛病到底怎么解

楼主: friendly4713 (月下独酌self)   2022-09-17 01:43:29
※ 引述《e1447e (e1447e)》之铭言:
: 运动伤害老毛病
: 又称旧伤
: 到底怎么解
: 小弟打羽球
: 长年动作错误导致爆肩膀
: 看好了以后
: 回去打球又爆
: 又看好
: 再回去打球再爆
: 无限循环
: 看了40分钟1600的物理治疗
: 说要休息一阵子不打
: 调好身体调好动作再上场
: 可是花费真的吃不消
: 所以运动伤害的老毛病到底怎么解
: 有卦吗
:

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