168现在退流行了啦
现在都流行52断食
一个礼拜挑五天正常饮食
另外两天不要吃
一天不吃就少2000卡了
两个礼拜至少可以瘦一公斤
适合不想运动又想瘦的人
给你参考一下
※ 引述《r1006274 (毛头)》之铭言：
: 肥宅我执行大概快三个月了
: 体重还是破百没什么变
: 目前只吃午晚，健身环也300多等了
: 该怎么办？
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