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TVBS新闻网
记者署名:
朱育娴
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这些日用品让你得癌症！环境荷尔蒙藏在哪里？医授5招加速毒素代谢有效
朱育娴 报导 2022/09/02 09:50
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环境荷尔蒙就在你身边！医师指出，塑料用品如文具、衣着、纸餐盒、指甲油、洗衣粉、
洗发精等日常用品，皆是环境荷尔蒙的来源；若长期接触会导致子宫内膜异位症、乳癌、
子宫内膜癌、前列腺癌、睾丸癌等癌变。另外对儿童也会导致性早熟现象。
体内环境荷尔蒙过高 6岁女童乳房提早发育
瀚仕诊所医师欧瀚文分享案例，一名才刚上小学的6岁女童，竟出现乳房提早发育的现象
，在经过功能医学评估后，发现原来是体内环境荷尔蒙指数过高，进而导致性早熟的迹象
。经过生活习惯的改善，如：选择纯天然的沐浴乳、洗发精、自备水壶等，以及调整饮食
，体内环境荷尔蒙指数就下降，提早发育的状况也因而停止。
环境荷尔蒙如何影响人体？
欧瀚文说明，“环境荷尔蒙”又称为“内分泌干扰物质”，是指与人体荷尔蒙结构相似的
人造化学物质，接触到之后会与身体中的性荷尔蒙受体结合，诱发性荷尔蒙发生作用，向
身体传递错误讯息，进而影响生理调节机能。
环境荷尔蒙与生活息息相关，举凡塑胶容器、餐具，含塑料的用品、玩具、文具、衣着、
罐头、纸餐盒、指甲油、洗衣粉、洗发精等日常用品，皆是环境荷尔蒙的来源，只要接触
到就有很大的机率会进入人体，影响生理机能。
环境荷尔蒙很毒！降低生殖力、致癌、性早熟
欧瀚文表示，环境荷尔蒙对人类或动物会造成多方面的影响，包括：与女性雌激素的受体
结合，诱发类似雌激素的作用，造成受孕能力降低，长期接触甚至会导致子宫内膜异位症
、乳癌、子宫内膜癌等疾病，也会引起青少女发生性早熟现象；对男性则是生殖力的影响
，不仅会造成精虫数以每年2％的比例持续减少、精液品质下降的问题，甚至还会引起前
列腺癌及睾丸癌等癌变的情形。
“5生活习惯”有效远离环境荷尔蒙
欧瀚文建议，从功能医学角度，不让身体受到环境荷尔蒙影响，最恰当的方式，就是减少
暴露在环境荷尔蒙底下并加速身体代谢，最基本可以从食物途径与生活习惯着手。比如：
多摄取十字花科蔬菜，购买避免含有“非离子界面活性剂”成分的日用品，以及多增加水
分的摄取量以提高代谢效率，并维持运动习惯，让身体保持着良好的代谢机制。
另外，也可经由功能医学的检测建议，加强补充肝脏排毒所需的营养素摄取，以加强肝脏
解毒酵素作用，如：摄取维生素B群、胺基酸、抗氧化剂、益生菌等，来提升肝脏解毒酵
素的作用活性与修护肝细胞。
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▲养成5个生活习惯远离环境荷尔蒙。
◎ 图片来源／欧瀚文医师‧达志影像/shutterstock提供
◎ 资料来源／欧瀚文医师
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