最近因为看一些居家健身的影片
就被YT算法推播到弹力绳的影片
弹力绳相较其他运动器材
算是便宜又不占空间
之前买过一台健身车
到骑到后面履带磨损维修又麻烦
最后就变成衣架了
不过弹力绳感觉运动到一半突然断掉
感觉还蛮恐怖的
现在在家都是做一些深蹲或波比跳之类的有氧
不晓得弹力绳拿来做重训好不好用？