是这样的啦
认真回
面是短时间有饱足感但很快饿
饭是饱足感不明显但比较挡饿
面当主食的话比较便宜
最简单的就方便面
高级一点吃汤面的话也顶多加个鲭鱼罐头
而饭要有配菜不然很难吃的下去
就算你低配版都吃罐头 罐头也很贵
而且同样的罐头还要吃好几天
调理包就不用想了 现在一个调理包快40
好吃的要到5/60甚至快一百
然后要饱足感的话就高纤维的
买个电锅吃地瓜跟马铃薯这种东西
但马铃薯放太久会有生物碱
所以还是吃地瓜就好
如果有美国时间可以自己做面疙瘩
就把粉加水捏成团而已
大概这样
呱
※ 引述《kobe8bryant (kobe)》之铭言
: 最近食物好贵，但是我租套房 我自己又不会煮饭 所以来问一下吃什么比较省钱且饱足感
: 我早餐吃2个蛋饼发现蛋这种食物，它是吃下去很有饱足感，但是相对于米饭不久又会饿
: 吃饭是有饱足感且称很久不会饿，等于一天吃2餐即可，或者说吃的份量不需要太多
: 意思是一碗大碗鲁肉饭价格50元等于2个蛋饼，但是鲁肉饭可以称8个小时不饿
: 不知道大家也是跟我一样想法吗？
: ps速食店都是靠气泡饮料才有饱足感。没多久就饿了
: 方便面是靠汤才有饱足感，没多久就饿了
: 菜跟肉太贵了,不讨论