4酱のLa
本肥坚持断食+低碳已近两个月
有点效果，目前持续中
但最近有个烦恼
就是蔬菜怎么样都不能“划算的”吃到饱
这两个月以来
蔬菜有吃到饱足感又相对划算的
真的是很少
每次吃到有饱感的只有buffet跟大火锅
可是吃一餐就要600~1200
即使一日一餐也是花不少
小火锅菜又贵又少，还要煮很久
热炒店菜又贵又咸，油可能还超过发烟点
小吃店菜又贵又少，要吃白肉我还要续摊
便利店菜又贵特少，还要制造垃圾
麦当劳菜又贵又少，只有一种菜而已
可能有人会说吃素食店或自己煮
偏偏现在就是常常出差住旅馆
也没有办法自己煮
素食店我要补充蛋白质很困难
而且吃过好几家所谓素食店
其实都用重油，或是一堆仿肉
仿肉里面又参杂许多淀粉
其实没有健康到哪里去
难道就没有单纯卖烫青菜+水煮鸡鱼的店吗？
有没有推荐？