我发现早上不饿的状态可以延续很久
如果喝一杯咖啡则可以撑更久
到了中餐的时候应该要吃饭了
其实这时候常常还没有真的饿
只是时间到了逼自己吃东西而已
所以如果一直不吃直到傍晚或7、8点才吃第一餐
然后一天就只吃会怎样？
会不会变很瘦？
有人觉得这个idea 很好吗？