要吃鸡胸肉
还是要下功夫啦
之前煮
通常都会先醃一个晚上
然后再裹粉
喷油
用气炸锅煮
后来觉得还是麻烦
就直接去巷口买鸡排
每天吃也不腻
真的腻了还有很多豆腐这类
也是高蛋白的可以选择
这样吃
美味又健康