一周有4天能完成44公里
一天11公里包括自行车与健走
一个月176公里
目前已持续一年了
一共2112公里的健走与自行车
换来的健康就算2112万也难买
心想就值得了！
各位会记录与回首自己做有氧运动的历程吗？
地点绝非乡民酸的那种
“谢谢你喜欢用肺净化城市空气”
“肺腺癌热身中”
而是在小碧潭捷运站新店溪左岸自行车道往碧潭方向
沿路空气超好
顺着翡翠水库排流的新店溪河岸运动很舒服