如题
认真问
在酒专上班必须长期喝酒
上了半年的班肚子真的越来越大了
决定恢复去年还没上班前
每天跑三公里
跑步是不能变瘦的
但我自己感觉身体上的肉有变紧实
而且至少我那时候跑两个月 每天3公里
量体重是有在掉的
那如果我现在还是必须定期饮酒
（红、白酒跟威士忌）
这样保持运动的话
肚子会消吗QQ
去年3公里可以跑13分半
结束之后还很轻松
一年完全没运动
刚刚跑到15分半 可是喘的要死
真的哭晕在厕所