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[问卦] 跑步没超过20分钟都不会瘦吗？

楼主: cuba391156 (cuba391156)   2022-03-13 14:02:32
阿肥窝啦
刚刚去健身房上飞轮课时
https://i.imgur.com/GicwHsI.jpg
前面的老师说跑步没超过20分钟都不会瘦
就算每天跑20分钟也不会瘦
害阿肥窝吓到 最近都偷懒只跑20分钟左右
只跑20分钟真的不会瘦吗？
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