对!
如果算好tdee(每日消耗热量)
吃鸡排 锅贴 奶茶 可乐 这些食物
虽然体重不会增加
但这样会不会得脂肪肝?内脏脂肪会不会增加?
不过热量很难算
不然就不会一堆胖子了
鸡排这种垃圾食物的热量更难算
是不是!
重点是买了鸡排要去皮 才健康 是不是!