本鲁去年三月开始不明原因睡眠品质严重下滑，
不管几点睡半夜三点都会自己醒，
看遍各大中医神医都没用，
吃什么褪黑激素还有撷草也没用，
最后去看身心科确定是焦虑症，
就开始乖乖吃药，
然后七月也提了离职，
人情压力下多留了三个月交接，
但提离职之后整个豁然开朗，
上班毫无压力，
每天都开心上下班，
离职之后更是自由，
放松了两个月后这个月初开始找工作，
已经拿到offer然后身心科药物也在医生协助下停药了。
只能说身心健康真的很重要，
原Po真的要适当休息跟求助，
身心科病人很多没有病识感，
也不敢对外求援，
情况只会更糟。
希望原Po加油，
八卦板永远是温暖的地方 QQ