大家好。是这样的
大概两年前个人开始接触静坐冥想
一开始食量很平常 没什么两样
感觉心情比较平静
中间一段时间中止后 这几个月又开始恢复
发现带来的影响变多了 除了更为充实平静外
还有一点是 食量上的变化 以前三餐偶尔会吃宵夜
现在三餐都大量减少饭量
比如早上一份热狗 中午御饭团可以饱到下午
晚上再一碗小碗的汤面 就超饱了
或者吃两餐也不成问题
大家会这样吗 有没有接触灵性食量变小的八卦