早上量了一下体重
惊觉竟然来到52.4公斤了
小弟我一直都维持49~51公斤
因为超过51就会有双下巴
结果随着年纪增长
食量明明和以往有加以节制
结果还是越来越胖了
各位朋友 该怎么办阿
好害怕一直胖下去