Re: [问卦] wHY练功要用木桩?

楼主: deepdish (Keep The Faith)   2021-10-23 15:30:06
木人桩
https://en.wikipedia.org/wiki/Mu_ren_zhuang
https://i.imgur.com/BKBSBVA.jpg
木人桩为中国武术练习器材,以木材制造,有桩手及桩脚之设置。
容许少量活动(弹性)。
当作模拟敌人练习。
锻炼手部接触部分之刚强性,全身整体活动性。
步法之灵活性。
咏春拳的练习方法
学习一一六点木人桩法。
早期〈70年代以前〉弟子〈如梁相,何金铭〉所传的木人桩法为108式。
木人桩法
https://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%9C%A8%E4%BA%BA%E6%A8%81%E6%B3%95
木人桩法为咏春拳的器械套路

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