外食普遍印象就是不健康
可是想要健康的人总不太可能每餐都自己煮
那也太累了吧
人总是有时候会发作惰性
所以健康外食有什么方便、容易买、普遍适用的诀窍吗？
有人可以分享一下心得吗
谢谢