欧美宣称的超级食物=营养素多吃了身体好的食物
水饺 一口可以吃到淀粉、脂肪、蛋白质、纤维素
四大基本营养都有了
还可以随意客制化想要的材料进去
水饺皮混蓝莓汁、菠菜汁、藜麦、燕麦、荞麦
油混苦茶油、亚麻仁油、芝麻油
肉换兔、牛、羊、鱼、虾
菜加甘蓝、花椰、南瓜、番茄
水煮就能吃 比垃圾水煮餐还简单健康
水饺是超级食物没意见吧？