重训
据说是为了增加肌肉
防止老了后肌肉流失
但看很多重训肌肉男
真实世界中搬东西好像也没有特别厉害
反而搬家工人 肚子都有肉 力气每个人都超大
更别说之前还有全身肌肉的重训男
连象山都爬不太完
等于心肺功能也跟常人无误
所以重训
是不是真的只是为了外观好看？
心肺、力气方面其实和没重训过的人都差不多…？