女口是页
趁假日 到家里附近的登山步道走走
有阶梯 有斜坡
走到一半就全身发抖 会喘ㄌ==
后来只好走到一个公告点 原路折返 下坡更抖 只敢慢慢走
大概爬了九百多公尺 原路返回
是程度太差还是正常值
我大概十几年没有爬过这么久的长坡了==
这样程度如何 有卦ㄇ