找一间医院或诊所，勇敢地走进去吧XDD
你可以的!!! 就当看感冒，只是是心理感冒
我是从国中不去学校之后被抓去看精神科的
被迫看不喜欢的医生心理师所以我一直都在装正常
每周去跟他们讲故事说笑话 聊天讲干话
我状况差的时候也是无时不刻都想死 也会各种形式的自残
随时都会看到自杀跟暴力的影像 一直驱使我照着做
不过因为当时被妈妈精神勒索得很严重
(不是因为我的话他根本就去死了之类的)
为了他撑过了最想死的中学时期
高三开始就自己去找医生
后来我得出了一个结论
第一次去看医生/心理师 如果觉得超级不OK就直接换别家
((比如看诊门大开 外面整排候诊听我跟医生讲话的
接着看几次(几周) 依医嘱治疗
每次跟医生讨论 也调整了 但都还是完全没改善甚至恶化
再换别家
医生/心理师跟病患有时候真的有频率的问题
不是他不好也不是你不好就是 波没对到
离题了
就我在双北以及家乡跟就学的县市就医的经验
双北的医疗品质普遍很优质
医生非常有耐心有、同理心、尊重病人、相信病人、
真的试图解决问题等
我并非要战县市 但是身为医疗院所常客 真的感受到很大的落差
你说得担心被医生说 玻璃心 烂草莓 等 这
是不应该出现在真正的医疗中的
不过我在乡下确实遇过医生说:你没问题 是自己想得太严重
:你没病 是太懒惰不努力
我当时也是非常沮丧 身体上跟心理上的难过都一直被否定
来台北跟医生心理师提到这点他们都非常惊讶
认为这不是医生该说出的话
如果你不幸遇到我上面说的那种，请果断换一间吧
不是你的问题
关于就医纪录的部分呢
首先如果是自费的心理咨商不会有任何纪录
如果是公费的心理咨商跟精神科门诊的话则会在健保局有纪录
BUT
公司、亲友其实也不能调这些纪录
除非你有意愿从事军警消
我问过招募中心
当你提交申请资料后，政府会去调阅你是否有看过精神科
若有的话则会影响
如果有"确诊过精神疾病"的话 基本上是机率渺茫
不过当初招募的哥哥说 他处理过一个小时后曾经躁郁症的弟弟
长大后痊愈 非常多年没回去看也状况良好 最后有成功入伍
比较会影响到的就是保保险
如果两年内有"确诊""精神病"，要提交资料给保险公司
就可能会被拒保或者提高保额
精神病跟精神疾病的差异如图
https://imgur.com/a/s7ycdy4
如果一般情况就医的话没什么影响的，不然现在超多人失眠在看啊XD
另一方会不会被吓跑很看人吧
我自己觉得 只要有病识感 有试图在治疗或帮助自己改善
控制好自己不迁怒或过度影响到他人
((大吼大叫摔东西摔人、打电话到对方的学校公司朋友诉苦或发疯etc
没什么好不能交往的
不过我个人还是秉持着状况没改善到一定程度不交往对象
除非对方真的有能力应对
谢谢看到这里的人
想跟大家分享一个好消息
咨商费用非常高昂，不过其实台北有健保的咨商喔 要排就是了
我是去联合医院忠孝分院做精神鉴定完 排到的
只要付挂精神科的钱就好了 平常咨商就像做复健一样盖章即可
等于精神鉴定290 四次咨商290
祝大家每天都能平安开心R