找一间医院或诊所，勇敢地走进去吧XDD
你可以的!!! 就当看感冒，只是是心理感冒
我是从国中不去学校之后被抓去看精神科的
被迫看不喜欢的医生心理师所以我一直都在装正常
每周去跟他们讲故事说笑话 聊天讲干话
我状况差的时候也是无时不刻都想死 也会各种形式的自残
随时都会看到自杀跟暴力的影像 一直驱使我照着做
不过因为当时被妈妈精神勒索得很严重
(不是因为我的话他根本就去死了之类的)
为了他撑过了最想死的中学时期
高三开始就自己去找医生
后来我得出了一个结论
第一次去看医生/心理师 如果觉得超级不OK就直接换别家
((比如看诊门大开 外面整排候诊听我跟医生讲话的
接着看几次(几周) 依医嘱治疗
每次跟医生讨论 也调整了 但都还是完全没改善甚至恶化
再换别家
医生/心理师跟病患有时候真的有频率的问题
不是他不好也不是你不好就是 波没对到
离题了
就我在双北以及家乡跟就学的县市就医的经验
双北的医疗品质普遍很优质
医生非常有耐心有、同理心、尊重病人、相信病人、
真的试图解决问题等
我并非要战县市 但是身为医疗院所常客 真的感受到很大的落差
你说得担心被医生说 玻璃心 烂草莓 等 这
是不应该出现在真正的医疗中的
不过我在乡下确实遇过医生说:你没问题 是自己想得太严重
:你没病 是太懒惰不努力
我当时也是非常沮丧 身体上跟心理上的难过都一直被否定
来台北跟医生心理师提到这点他们都非常惊讶
认为这不是医生该说出的话
如果你不幸遇到我上面说的那种，请果断换一间吧
不是你的问题
关于就医纪录的部分呢
首先如果是自费的心理咨商不会有任何纪录
如果是公费的心理咨商跟精神科门诊的话则会在健保局有纪录
BUT
公司、亲友其实也不能调这些纪录
除非你有意愿从事军警消
我问过招募中心
当你提交申请资料后，政府会去调阅你是否有看过精神科
若有的话则会影响
如果有"确诊过精神疾病"的话 基本上是机率渺茫
不过当初招募的哥哥说 他处理过一个小时后曾经躁郁症的弟弟
长大后痊愈 非常多年没回去看也状况良好 最后有成功入伍
比较会影响到的就是保保险
如果两年内有"确诊""精神病"，要提交资料给保险公司
就可能会被拒保或者提高保额
精神病跟精神疾病的差异如图

如果一般情况就医的话没什么影响的，不然现在超多人失眠在看啊XD
另一方会不会被吓跑很看人吧
我自己觉得 只要有病识感 有试图在治疗或帮助自己改善
控制好自己不迁怒或过度影响到他人
((大吼大叫摔东西摔人、打电话到对方的学校公司朋友诉苦或发疯etc
没什么好不能交往的
不过我个人还是秉持着状况没改善到一定程度不交往对象
除非对方真的有能力应对
谢谢看到这里的人
想跟大家分享一个好消息
咨商费用非常高昂，不过其实台北有健保的咨商喔 要排就是了
我是去联合医院忠孝分院做精神鉴定完 排到的
只要付挂精神科的钱就好了 平常咨商就像做复健一样盖章即可
等于精神鉴定290 四次咨商290
祝大家每天都能平安开心R