总觉得无论在工作上、还是生活中
都没有那种想往前的积极心态
每天都是得过且过
上班回家只想洗洗睡
随便吃一吃，睡个他8~10小时
假日也不想出去，只想窝在家补眠或看Youtube、PTT
大家都是如何改变自己的心态呢?