如题
大家都说要早睡早起
都说要11-1点之间睡
然后睡满6-8起床
阿如果
都固定两点睡
然后十点起床 这样算是作息不正常吗？
或者更极端的状况
固定四点睡 十二点起床 这样也算是不正常吗？