Re: [问卦] 有人买过健身车在家骑吗

楼主: s523698 (523698)   2021-07-11 20:45:16
先假设可以持之以恒好了
我用慢跑瘦不少
疫情后也曾想过买飞轮
跑步机还是有伤邻居和气的可能
后来改成速度稍快的原地踏步
50分钟
真的不错
没啥声音
在家更不会有天候限制
对忙碌的人还可以想想事情
即将要干嘛之类
甚至用上班的午休时间做30分钟
满推荐忙碌又想要控制体重的人
有氧用原地踏步
无氧用弹力带跟徒手
每天1小时
省下来回健身房的时间
更不用比较健身房
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 36.231.157.53 (台湾)
※ 文章网址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1626007518.A.57D.html

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com