安安 如题
睡眠长期浅眠
有人开水龙头
大概就醒了的程度
感觉睡很久但早上起来都很累
虽说喝高梁也是一种办法
但有时候会喝到头痛
有同事推荐褪黑激素
这吃多会对肝肾有负担吗
有没有褪黑激素的八卦阿？