: 推 *******: 笑死 我当兵随便跑都18分钟内 5000M 05/09 20:58
世界纪录现在大概16分左右
懒得去查实际时间
以前时间更长
当兵随便跑都18分内
说真的给适合的训练及装备
随便都能破世界纪录吧
: → ******: 我鉴测跑8分半,鉴测官还以为我少跑一圈...... 05/09 21:04
记得8分半已经是全国记录了
参加各种国内赛
保证能上凸台
光靠国内比赛奖金就赚翻了
还有一堆说15分很简单的
这已经是5分速的速度了
一般来说业余跑者
要跑到5分速
都要练很长一段时间
这个时间对多数人来说
要以年来计算了
一般人没练专项
跑7分速差不多
就是21分钟左右
跑6分半速算有常态运动习惯了
跑6分速内算是有练过跑步专项
或是天分真的很好的极少数人
美军要求的3000公尺及格时间
就是21分钟
这才是正常的人跑步水准
实际上国军跑步距离
一堆在2000~2300公尺左右
甚至有的还不到2000公尺
就号称跑3000公尺的
反正键盘跑步
大家吹得爽就好
呵呵