[问卦] 糖有那么恶劣吗 dinner5566 PTT批踢踢实业坊

[问卦] 糖有那么恶劣吗

楼主: dinner5566 (低能56) 2021-05-08 15:51:25

阿姨我亲身的人体实验
每天喝一小瓶饮料跟没喝饮料糖分摄取的差别
饮料都是大卖场的铝箔包饮料其他甜食零食点心阿姨都不吃
生活习惯几乎相同我发现前两年没喝饮料跟后两年每天喝一瓶250cc饮料差别
优点有:心情变好较不会常常想睡觉皮肤变较不干便祕天数缩短
缺点:花费增加其他没有什么
糖不过份摄取真的有那么恶毒吗
有淫痒湿可以解答一下吗
PS 本人没任何疾病体重4年也都维持51正负1.5公斤

作者: jma306 (甲贺稻修伯) 2020-05-08 15:51:00

黑糖

作者: gtoamdk7 2021-05-08 15:52:00

阿姨图呢

作者: Mesenne (心火) 2021-05-08 15:52:00

楼下总裁观众

作者: s210633 (LULU) 2021-05-08 15:53:00

不爆卡吃啥都没差

作者: movieghost 2021-05-08 15:53:00

问台南人

作者: jimmy0316 (超级初新者) 2021-05-08 15:55:00

张啊月红茶冰有人找你

作者: uyrmb47 2021-05-08 15:56:00

我建议一天2杯全糖红茶冰或一天一瓶2L可乐

作者: Zeelandia (pectoralis) 2021-05-08 15:56:00

糖是心血管肾脏疾病最大的危险因子

作者: athome1 (居家) 2021-05-08 15:59:00

糖也是罹癌与失智的危险因子

作者: carrey8 (Carrey) 2021-05-08 16:02:00

要这样吓人? 也是能找到低糖不沾的人死亡率风险高于正常人的论文只要正常摄取多运动规律生活不用理那种阴阳怪气的假科学文

作者: cle031 (傲慢与偏见) 2021-05-08 16:16:00

应该是不超过体重*0.5克的糖吧，50*0.5=25克每日

作者: nilr 2021-05-08 16:16:00

感觉也是看体质，有的人多摄取点糖就会出现各种问题。

作者: LoveMakeLove (æ„›è£½é€ æ„›) 2021-05-08 16:17:00

少量摄取还好又不是毒药不过一天半糖珍奶就差不多

作者: teddy72 ( ) 2021-05-08 17:03:00

建议量体脂率或内脏脂肪

作者: alista (诸神的黄昏) 2021-05-08 17:11:00

已经有建议摄取量啦，量力而为就好。美国把汽水当水喝实在不适合。

作者: vasia (敲我聊天) 2021-05-08 17:23:00

二砂比较善良

作者: chung74511 (迷惘) 2021-05-08 17:26:00

有但我完全不碰也还是胖...哀

继续阅读

[问卦] 公费医下乡十年你各位愿意读吗dentalboy [问卦] 科学班是医科班吗？Superxixai [新闻] 逾7成中国民众认同自家够民主专家打脸：runa2 Re: [新闻] G7相挺若台仍不能参与WHA 蓝委：当诈Whitening Re: [爆卦] 暴雪辱华上了对岸热搜i92219 [问卦] 讨债的是在凶三小?lwdlovecwl Re: [问卦] 鸡排妹这么聪明大学为何是唸德明科大Dinenger [问卦] 如果鸡排妹指控林益全对她OOXX，你们会支持谁？KingChang711 [新闻] 40岁月入10万？他列各年龄“薪水6阶段peterlin495 Re: [爆卦] 案1184足迹bul