[问卦] 上半身为什么这么难练?

楼主: WaWa3 (寂寞的麻糬)   2021-04-28 00:20:24
瘦弱的,肩膀窄的男生484天生注定
练不出强壮手臂和胸背
感觉很懊悔,手无缚鸡感觉很差
很容易被看衰,看很没有,当塑胶…
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作者: Ram5566 (CMOS5566)   2020-04-28 00:20:00
尻太少
作者: pinhanpaul (没风度到极点的病)   2020-04-28 00:20:00
打类固醇啊
作者: ah937609 (客兄)   2021-04-28 00:21:00
腹肌比较难
作者: liao18 (1)   2021-04-28 00:21:00
练不够久吧,三项跟飞鸟认真练个1年看看
作者: Besorgen (毕索更)   2021-04-28 00:22:00
叔叔我是怀疑 有30-40%是基因问题 跟秃头骨架差不多意思
作者: protoss (天生散人)   2021-04-28 00:22:00
拉单杠蛮有帮助的...
作者: EKman (攻略)   2021-04-28 00:22:00
我都不练的 怕练太壮
作者: O300 (欧三百)   2021-04-28 00:23:00
肩窄男生穿衣服真的好丑我也有这种烦恼
作者: TZUYIC (Celine LoveMeBackToLife)   2021-04-28 00:24:00
基因决定的,不能强求干脆放弃,这样生活会比较快活。
作者: O300 (欧三百)   2021-04-28 00:24:00
天生骨架问题吧
作者: cn2842 (lancer)   2021-04-28 00:26:00
跟女生窄肩没有大捏捏一样
作者: svd237 (ggsmida)   2021-04-28 00:28:00
不想练太壮
作者: jump693 (梦想追寻者)   2021-04-28 00:29:00
腹肌瘦下来就有
作者: lingz1024 (Brand new year)   2021-04-28 00:30:00
看脸
作者: efbnm753 (最i尧神粉丝俱乐部会长)   2021-04-28 00:36:00
还好吧 你是练多久? 饮食有没有配合? 一个礼拜练三次蛋白质吃够量 睡足够的量 要真的很壮可能难 但要中上一定没问题吧

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