[问卦] 跑步屁股酸是正常的吗？ cuba391156 PTT批踢踢实业坊

楼主: cuba391156 (cuba391156) 2021-02-16 18:10:12

昨天肥宅我跑完12K后
收操完隔天睡醒脚都没事没铁
就屁股酸酸的也有拿滚筒滚
是不是臀肌平常练太少？
该怎么练屁股对跑步比较有帮助吗？

作者: kent (老肥宅) 2020-02-16 18:10:00

跟帅哥约跑后吗

作者: E6300 (漂流木村拓哉) 2020-02-16 18:10:00

你骑脚踏车也是屁股酸阿

作者: s820912gmail (MR S) 2021-02-16 18:11:00

滚去甲板

作者: hawaii987 (悲伤控肉饭) 2021-02-16 18:13:00

五楼被猛甲男友肛整晚屁股也很酸

作者: seuil ( ) 2021-02-16 18:13:00

是不是还有点隐隐作痛？

作者: Rune (一切皆如梦似幻。) 2021-02-16 18:13:00

肥宅只能跑12m 你不要伪称肥宅

作者: ev331 2021-02-16 18:24:00

你要躺床上拉下背大腿后股跟黎壮股啦

作者: hc23 (饿) 2021-02-16 18:24:00

不正常，你是不是被肛到

作者: ev331 2021-02-16 18:26:00

在家里当了五天猪不动真的肚子会更大

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