如题
想问为啥很多健康相关的新闻报导
报导一些医生的养生之道都感觉听起来很怪
很常看到
例如
某某某医生日走一万步。还有某某习惯清肺
六十岁还像四十岁
或是某某某医生每天拉筋。喝某某汤二十年
即使年龄六十 身体还像三十岁
很常看到养生新闻上述之类的报导格式
请问为啥阿？
反而都不是推广运动啥的
都是一些走路拉筋。常吃某某食物
外表XX岁依然像40岁
年纪XX岁身体还像30岁
到底为啥很常看到这种报导阿？
是真的还是假的?
作者:
ev331 2020-12-10 06:48:00真的 你要有钱有闲有心情
作者:
ev331 2020-12-10 06:49:00不对 你年纪多大三十也就一堆毛病了
作者:
moy5566 (生化人Moy)
2020-12-10 06:53:00那些都是老翻颠 年轻的都是推荐重训
作者:
boy1031 (泽泽)
2020-12-10 06:54:00日走一万步不就有氧了，一堆废人连日走千步都没有
作者:
ev331 2020-12-10 06:54:00拉筋对一些骨肌肉紧崩的其实舒缓很大
作者:
kaodio (WOLRD)
2020-12-10 06:59:00古人的智慧 有没有用就自己体会
作者:
MiaoXin (妙信)
2020-12-10 07:03:00呃…我认识一位现役自由搏击的选手，他很重视拉筋喔。还会去上瑜珈，说筋骨更柔软，才可以躲闪跟打人。每天自主练习就两次，晚上去拳馆打架。如果是轮到拉筋，就慢慢用滚筒跟拉筋，一样做到相同时数。
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2020-12-10 07:07:00
很多都是叶配，也不知道到底是不是真的医生很多都是日本医生，都是出版社引进来的书籍
作者:
ev331 2020-12-10 07:11:00肌力是要训练 可是也要舒缓那个久了就知道了像我之前也是想说增加肌力 长跑搬重 都没有拉筋 现世报没几年就来了 现在拉感觉也拉不回来多少筋膜开其实很重要
作者:
ai2311 (assa)
2020-12-10 07:34:00补充营养跟活动对身体本来就有帮助啊 年轻的推重训多是cocp 值问题吧重训 时间短 能增加肌力 活动度 对骨头 神经也有帮助 cp值很高
作者:
hexg66 (He)
2020-12-10 07:44:00名医张X桃每天黑豆养生，69.9999.....岁就挂了?参考...
作者:
cck525 (′˙ω˙‵)
2020-12-10 08:17:00基因问题居多吧
作者:
ev331 2020-12-10 08:21:00拉啊
作者: g1254501 (扑杀假大队临时工) 2020-12-10 09:04:00
生存者偏差