肚子好饿哦
可是本棉花糖因为挑战晚餐不吃淀粉
所以不知道该如何是好
有没有八卦儿
作者:
em4 (通通去吃宝路啦><)
2020-12-08 18:16:00喝葡萄糖水
作者:
T3T (G.S.M.W)
2020-12-08 18:16:00女生才能叫棉花糖 你是肥宅
作者:
kidd085 (kidd085)
2020-12-08 18:16:00吃燕麦==
作者: deep77092 2020-12-08 18:17:00
喝点肉羹暖暖胃:)
作者:
AppleOuO (AppleOuO)
2020-12-08 18:17:00马铃薯好好吃
作者:
KAGEROH (自己的选择就别后悔)
2020-12-08 18:17:00我都吃卤味只点菜跟肉+无糖绿茶
作者: somefatguy 2020-12-08 18:18:00
吃白粉阿
作者: rLks02 (PTT NewHand) 2020-12-08 18:18:00
吃牛排
作者: ramirez 2020-12-08 18:20:00
喝油
作者:
AppleOuO (AppleOuO)
2020-12-08 18:21:00你是短期这样做还是要长期啊
作者:
llgod (su)
2020-12-08 18:21:00杏鲍菇，炖菜头
作者:
AppleOuO (AppleOuO)
2020-12-08 18:22:00因为感觉如果你一天真的有办法喝3000 就不用担心淀粉ㄅ
不吃淀粉根本废到笑我上次一个星期淀粉吃太少 跟活死人一样从此不再干这种蠢事每天重训就耗费一堆能量了 还不补充
作者:
arenas 2020-12-08 18:32:00吃肉跟菜啊
作者:
ymx3xc (U文多多)
2020-12-08 18:34:00不吃淀粉不可能 但少吃淀粉 不吃精致淀粉 是做得到的但前提是 肉跟菜要吃得够多 会蛮花钱的就是了
作者:
AppleOuO (AppleOuO)
2020-12-08 18:35:00楼上别人是在说晚餐==
禁碳水化合物的减肥法不是靠蔬菜和喝油吗？弄杯黑咖啡，半条奶油丢下去
作者: rLks02 (PTT NewHand) 2020-12-08 19:37:00
牛排太贵就去超巿买十个蛋煮熟吃掉