大家好 本鲁菸瘾七年
半年前小弟突然看到每个月菸钱四五千
觉得危害健康又浪费钱 想戒菸
其实想戒菸这念头真的动过不下20次= =
每次都失败哭啊
都是因为一些心理习惯 像是弄报告 饭后 半夜起床
就算生理瘾还没来 还是会想去外面点一根
想戒菸可是又想爽 于是买了电子菸
但电子菸太方便了 室内就能抽
公司室内抽 （办公室只有我一个人）
在家也在室内抽 不用特地跑到阳台
渐渐的一些什么饭后到吸烟区这种心理习惯好像没了
昨天早上发现居然没备用菸油
货又还没到 我就想说忍看看吧
结果到现在好像也没发生什么事
就只有生理的瘾 就胸口痒痒的那样
不过还算可以忍受的范围
我只要忍过生理需求尼古丁的这个瘾
是不是代表成功戒菸了

改喝肥宅快乐水

轻松戒菸法

尻枪不好吗？抽烟干嘛

抽烟不好吗 戒菸干嘛

先戒掉拿小英照片尻枪的习惯

过几个月，会梦到自己抽菸而懊悔，过几年有压力的时候还是会想抽，抽菸只要一瞬间，戒菸却要一辈子，不要输给了自己，加油

电子菸对身体危害更严重

电子菸别抽啊