如题
大肌肌
健身房爱好者
没上健身房也花千几万买器材在家练
练完就赶紧喝乳清蛋白
不够再把整罐倒进浴缸泡澡
听说他们听到有人做伏地挺身或卷腹
或是没拿重量的深蹲
都会偷笑
还会说这样还不如别做
根本没差
有卦吗
作者: ellisteng145 (Ellis) 2020-12-03 17:16:00
他们还会笑有氧
到某个程度的肌肉量以后 那些没有加重的训练的确效率差
作者:
Daedolon (Daedolon)
2020-12-03 17:16:00健力肥宅瞧不起精瘦型的，自由重量瞧不起机械式
作者: SinShih 2020-12-03 17:18:00
这些人整天算卡路里和基础代谢率 看了都觉得累现在开始讲练只有氧以后肌肉会变少 说词有在进化 但是说来说去都是只有重训最棒 其他运动的效益都很差真的练很扎实就算了 许多练初一十五的也在嘴 笑死
作者: nat50601tw 2020-12-03 17:22:00
练身体健康的他们会看不起
作者:
Zeroyeu (凌羽)
2020-12-03 17:22:00徒手健身才是真正狠角色，没有什么负重比自身重量更合适
作者:
kiopl ( )
2020-12-03 17:28:00肥宅徒手练就累死了 再负重是要逼死谁
作者:
signm (sin)
2020-12-03 17:30:004
作者:
ffhh (冰封雪藏的火热)
2020-12-03 17:33:00单杠拉不起用啥单杠辅助机的才废到笑
作者:
CMPunk (GTS)
2020-12-03 17:40:00看人吧 我觉得盖伊就不会 还会去练一些街健的东西
作者: mij (L`Arc~en~Ciel) 2020-12-03 17:41:00
不会啊 适合女性
作者: ASAHI5566 (ASAHI56) 2020-12-03 17:54:00
我除了健力也会做有氧、身体健康比较重要
作者:
sGuitar (桑哈酱)
2020-12-03 17:54:00半桶水才会
作者:
newstyle (人生不要有遗憾)
2020-12-03 17:54:00徒手健身不就是在做体操?!