楼主:
fox1234 (废文界最后希望-小鲁妹)
2020-11-30 01:15:54医生建议我减肥
看网络减肥最佳饮食是鸡胸肉
到超商买一片69元 有够小
肥宅要吃10片才会饱
她妈一餐吃690
我哪里来来的钱？
到底谁说吃鸡胸肉可以减肥 比尔盖兹？
作者:
diabolica (打回大師å†æ”¹ID)
2020-11-30 01:16:00破产就没钱增肥啦
作者:
blue999 (FLY)
2020-11-30 01:16:00超商鸡胸一片90都有 谁叫你去超商买惹
作者:
ai2311 (assa)
2020-11-30 01:16:00破产就会瘦啦
作者:
LOVEMS (ç‰åˆ°è¶ŠéŽå¤©ç©ºé‚£å¤©)
2020-11-30 01:16:00......为什么去超商买
作者:
ausstin (脑弱臭酸肥宅)
2020-11-30 01:17:00你吃超商阿废话
作者:
wang1b (唯i废文<3)
2020-11-30 01:17:00谁叫你要吃舒肥的
作者:
minoru04 (华山派巴麻美)
2020-11-30 01:17:00你一餐吃十片给我看我就补推
作者:
minifat (mini)
2020-11-30 01:17:00那像给狗吃的
作者:
SidMax (吼吼吼~~~)
2020-11-30 01:17:00盘子才在超商买
作者:
deepdish (Keep The Faith)
2020-11-30 01:17:00去COSTCO买不会
作者:
dda 2020-11-30 01:17:00不会自己煮逆
作者:
joumay (怪怪的小其)
2020-11-30 01:18:00叫你减肥 你还是要吃10片 以价制量听过没? 就是要你少吃点
作者:
ai2311 (assa)
2020-11-30 01:18:00你只吃鸡胸大概第三四片你就会觉得很难吞了
作者:
cattgirl (小喵超爱合购)
2020-11-30 01:18:00鸡胸肉罐头很贵 吃不起
作者: koebel0521 2020-11-30 01:19:00
都懒到只会去超商买东西还减什么肥
作者:
ai2311 (assa)
2020-11-30 01:19:00Costco最近有那个醃制的鸡胸 一包两片吧 丢烤箱烤一烤就好
鸡胸肉量大的话要去Costco 买那种真空包装一袋6小包
作者:
potionx (YEN YUAN-YEN)
2020-11-30 01:20:00去传统市场或是大卖场买回来自己煮 便宜很多
作者:
ai2311 (assa)
2020-11-30 01:20:00costco我习惯买鸡里肌 比就好吃没那么柴
我都买这种，烫一下鸡肉跟绿花椰，洒一包烤鸡区旁边给人拿免钱的胡椒粉，很美味
作者:
potionx (YEN YUAN-YEN)
2020-11-30 01:21:00跟鸡胸肉类似的还有鸡里肌 贵一点点而已
作者:
ai2311 (assa)
2020-11-30 01:23:00只加盐跟胡椒 我极限大概就500g后面都要用吞的
作者:
sowulo ( )
2020-11-30 01:23:00costco有一种调味用的粉 水煮完撒上去就啃得完了
作者:
ai2311 (assa)
2020-11-30 01:24:00吃到会有一种肉腥味你会觉得难以下咽
作者:
ai2311 (assa)
2020-11-30 01:25:00我算超能吃的 也吃不到十片鸡胸....
作者:
chiichi (chiichi)
2020-11-30 01:25:00最好一餐10片
作者:
auni (阿南)
2020-11-30 01:25:00去全联买六折的自己煮
营养素要补足的情况下热量又必须降低 根本没有乱吃的
作者:
a2334436 (<lol>)
2020-11-30 01:25:00人类基因就是喜欢有脂肪的食物
作者: sanpf (sanpf) 2020-11-30 01:26:00
以超商那种大小，十片很多吗？难道八卦都假肥宅？
作者:
rhox (天生反骨)
2020-11-30 01:26:00去买大量的，一片不用30
作者:
ai2311 (assa)
2020-11-30 01:27:00超商小归小片但一片也有100多克
鸡胸肉都是去costco买啦 最少也要去全联吧 你去7-11就是被当凯子阿 不薛你薛谁啊
作者:
ai2311 (assa)
2020-11-30 01:29:00一餐一公斤的鸡胸肉 蛋白质有200克 一天就算只吃两餐400公克
马的谁叫你去超商买，COSTCO买吃到你吐出来一包两块 干
作者: klayjohnson (kaly) 2020-11-30 01:30:00
十片才饱，真的是肥宅
作者: natsu123 2020-11-30 01:31:00
别挣扎惹 何苦呢
作者: klayjohnson (kaly) 2020-11-30 01:32:00
补嘘
作者:
em4 (通通去吃宝路啦><)
2020-11-30 01:34:00水煮就超好吃的 costco那种一包的量 随手拿起来吃就吃完 算起来一包也不便宜
作者:
AHEAD099 (AHEAD)
2020-11-30 01:35:00市场一斤80 给你参考
作者:
window77 (window)
2020-11-30 01:35:00超商也有比较便宜的 乐天莱尔富 电子票券 8片392
作者:
obov5116 (yasun)
2020-11-30 01:36:00不会去IKEA买腻
作者: sanpf (sanpf) 2020-11-30 01:36:00
吃1、2公斤的肉对肥宅来说不难吧，会一次吃到这个量的，通常就是在执行间接性断食，一天不太会吃到两三餐。
作者:
mainsa (科科)
2020-11-30 01:36:00去买生的回来自己水煮啊 是说一餐吃十片 你吃什么都减不了
作者:
mainsa (科科)
2020-11-30 01:37:00而且那个也不是给人吃饱或减肥用的 是给人补充蛋白质的
作者: sanpf (sanpf) 2020-11-30 01:37:00
想省钱就自己找肉商买来自己料理吧，生肉一斤差不多80。
作者:
mongi (大体老尸)
2020-11-30 01:38:00都可以吃胖了为什么会破产
作者: sunluna (海になりたい) 2020-11-30 01:39:00
破产后没钱吃饭 自然就会瘦啦
作者: sanpf (sanpf) 2020-11-30 01:39:00
吃胖很简单也便宜，以肥宅食量碳水随便吃都马胖。
作者:
allofme (不能改变的事 改变了我们)
2020-11-30 01:39:00你去市场买，一片25～30，自己腌
作者:
ymx3xc (U文多多)
2020-11-30 01:39:00减肥会更花钱是真的唷~~~ (过来人经验但比起瘦下来所得到的成果 这些钱真的不算什么 值得花啦!
作者: sanpf (sanpf) 2020-11-30 01:40:00
减肥也可以吃很饱，重点是吃什么。
作者:
fytnship (<(￣︶￣)>)
2020-11-30 01:41:00推 sunluna: 破产后没钱吃饭 自然就会瘦啦 XDDD
作者:
ymx3xc (U文多多)
2020-11-30 01:41:00低GI饮食 要吃的饱 恐怕会比VEGAN还花钱就是了
作者:
zxzx309 (123456)
2020-11-30 01:42:00吃瘦肉精功效比较好哟
作者:
mainsa (科科)
2020-11-30 01:43:00便利商店的温沙拉没多少热量 一盒吃下去就三分饱了 再喝个
作者:
mainsa (科科)
2020-11-30 01:45:00我如果想靠吃肉补蛋白质会去买鸡里肌 然后用清蒸的 比水煮鸡胸好吃一百倍吧 而且两者的脂肪一样低蛋白质差不多多
作者:
Cottonz (珍惜眼前人)
2020-11-30 01:47:00因为吃不饱真的会瘦
作者:
mainsa (科科)
2020-11-30 01:47:00是说我体重其实一直都是偏过轻那个范围 只是今年体检胆固
作者:
ai2311 (assa)
2020-11-30 01:47:00我都好市多鸡里肌煎一煎 如果很懒就全部丢水里煮一餐吃两包 吃到快吐
作者:
mainsa (科科)
2020-11-30 01:48:00醇居然是红字 干 吃的够健康了还这样 所以开始戒水果 然后
作者: rndsulgye (sss) 2020-11-30 01:48:00
这是智商问题还是经济问题？？
作者:
ai2311 (assa)
2020-11-30 01:48:00水果就挺不健康的啊
作者:
mainsa (科科)
2020-11-30 01:49:00水果虽然不健康 但是好吃啊 不过现在不吃了 不吃水果还可以省钱 你买同重量的水果跟蔬菜 蔬菜便宜太多 也更营养
作者: cccwahaha (死老百姓) 2020-11-30 01:51:00
去大卖场买鸡胸肉回来自己煮 配生菜或水煮蛋 饱实感够然后不要矫枉过正不吃盐不吃油
作者:
MK47 (和牛第一)
2020-11-30 01:57:007-11的是130克69元 你去市场买自己气炸69元可以买快400克
作者: jacky40383 (AMD香死了) 2020-11-30 01:58:00
好市多我买整包鸡胸肉
作者:
victciv (努力型肥宅)
2020-11-30 01:59:00赌你一餐吃不到10片，6片极限
作者:
ymx3xc (U文多多)
2020-11-30 02:01:00台湾鸡胸肉价格 被健身炒起来 以前没那么贵&好销售的
作者: just30lover 2020-11-30 02:03:00
谁叫你去超商买