其实正常食三餐也可以减肥
台大教务处 注册组主任 “洪泰雄”先生
https://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL000126736
他发明“35921”口号，非常强
“35921”就是
“三餐都要吃、
每餐间隔5小时、
每晚9点前吃完晚餐、
每天喝2000c.c.的水、
每天早餐1颗苹果。”（现已修正为每天早餐1种水果、每天至少吃2至3种水果）
听说他在台大很有名
大家可以参考正常食三餐的减肥法 好不好!!!
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※ 引述《zxzx485612 (路人甲)》之铭言：
: 是这样子的拉
: 肥肥发现平常进食时间跟168断食法一样
: 9点吃早餐
: 12点吃午餐
: 4点吃晚餐
: 宵夜不吃
: 可是肥肥也肚子大大的也没有特别瘦
: 那168真的有用吗？
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