减肥要吃清淡的
早餐!稀饭小菜! 稀饭 大茂黑瓜 高丽菜 豆腐乳 卤豆腐 荷包蛋!
午餐!榨菜肉丝面!豆干卤蛋海带!
晚餐!稀饭小菜!!!
每天吃清淡才能帮助减肥 好不好!!!
晚餐 榨菜肉丝面 三合一 90元
高山茶XL三分糖 45元 吃饱了!!!
消夜 无
※ 引述《toomtoom (拒绝在外面大便的肥宅)》之铭言：
: 鲁蹄
: 肥肥我决定明年开始减肥喇
: 但听说减肥要对于吃的东西特别注重
: 那有什么东西可以吃了不会胖还能帮助减肥呢？
: 肥肥
: 我很好奇！嘻嘻
:

糖太多

生酮 168 一起来

最近在试168 感觉还不错