Re: [问卦] 忧郁症不吃药的治疗方法 donjenet PTT批踢踢实业坊

Re: [问卦] 忧郁症不吃药的治疗方法

楼主: donjenet (汤姆上校) 2020-10-22 00:34:23

※ 引述《a6000200 (aa)》之铭言：
: 忧郁症不吃药的治疗方法
: 忧郁症的药好像吃了不会马上有效
: 有没有除了药物
: 可以快速有效不忧郁的方法呢
: 有这方面的八卦吗
抑郁症的症状
①抑郁
②没有兴趣、快感
③体重剧烈变化
④睡眠障碍：失眠、过眠
⑤运动神经异常
⑥疲惫感和无力感
⑦无价值感和自责：严重可能引发被害妄想症
⑧思考力、注意力下降
⑨自残与自杀念头

作者: ev331 2020-10-22 00:35:00

我的压力源就是我是智障

作者: cuteSquirrel (松鼠) 2020-10-22 00:35:00

推。运动完真的心情会变很好

作者: p2p8ppp (给我钱) 2020-10-22 00:36:00

推个我也大概是靠这些不过还是觉得该吃药就吃药吃药没那么可怕啦

作者: k5a (莫问) 2020-10-22 00:36:00

性爱也是运动啊

作者: rainjuly (金城五六) 2020-10-22 00:36:00

还好五楼只有打手枪不会过度性爱

作者: TaiwanFight 2020-10-22 00:37:00

血清素的功用早就已经被质疑了

作者: winken2004 (新竹肥宅) 2020-10-22 00:38:00

推推推这些都很有用

作者: p2p8ppp (给我钱) 2020-10-22 00:39:00

还有注意自己营养够不够例如钙能够帮助神经传导稳定情绪

作者: jetaime851 (jetaime) 2020-10-22 00:39:00

这是有意愿能出门为前提才有用吧

楼主: donjenet (汤姆上校) 2020-10-22 00:47:00

你可以先从跑步机开始

作者: moike22 (moike22) 2020-10-22 00:47:00

是不是刚看完老高这几点好熟悉==

楼主: donjenet (汤姆上校) 2020-10-22 00:48:00

被你猜中

作者: TaiwanFight 2020-10-22 00:49:00

这几点就行为学派觉得厌食症的人就吃东西就好了这几点别说抑郁症了要戒菸减肥照做也行所以老高的东西看看就行吹得很棒而已==

作者: moike22 (moike22) 2020-10-22 00:55:00

为啥一提到老高就会有人说别人在吹他啊

作者: nonsu (nonsu) 2020-10-22 01:01:00

推

作者: a3221715 (LeBlanc Bot) 2020-10-22 01:09:00

干8成都我的症状== 不过我只吃助眠药

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