※ 引述《flower42 (栗悟饭与龟波功)》之铭言：
: 刚刚研究了一下
: 当兵每天早上晨跑3000 动不动就被操
: 规律也很正常 基本上没宵夜吃
: 好好过非常养身
: 当兵是减肥的大好时机吧
会问这个问题的就是没有当过兵
先说伙食
在里面就只有又黏又糊的白饭可以吃到饱
菜跟肉份量少到可怜，不是又干就是很柴，吃到最后只能淋肉燥、卤汁
真的是一口就吃完的份量，没有唬烂
营养素比例严重失衡，淀粉>蛋白质+油脂
再来
在里面生活被管教压力很大
一旦休息，大家就会寻求慰藉物，像是抽菸、投饮料、吃冰棒
运动也只有跑三千、伏地挺身、仰卧起坐，土法炼钢不科学训练对身材没用
当兵前有健身的巨巨，进去新训出来绝对消风缩水一大圈
除非你是久坐族跟上班族，BMI接近免疫水平的，这种真的会瘦一点点
就只有一点点，因为人体会有适应能力
你天天跑3000，一个月不习惯，瘦很快，半年后身体就习惯了又复胖