楼主:
tools (tools)
2020-10-15 12:25:23我吃火锅
都不混沙茶酱 只有清酱油跟一点葱花
昆布汤底也不喝 先煮青菜在煮肉
这样子会比较瘦一点吗?
作者:
VVizZ (我很穷)
2019-10-15 12:25:00会
作者:
lingsk (尘俗过隙)
2020-10-15 12:26:00但是你锅底加一堆百页豆腐 那一点意义也没有
作者:
VVizZ (我很穷)
2020-10-15 12:26:00把茶包丢进去煮阿 油切
作者: godofaluba (回到原点) 2020-10-15 12:26:00
吃火锅还在考虑这种问题 不是很怪吧
作者: winglight 2020-10-15 12:27:00
记得配旁边的鲁肉饭
作者:
shcjosh (来吧!都来吧!)
2020-10-15 12:27:00看你吃什么吃多少，火锅料大多高热量，但如果是肉菜等就
作者:
abobstar (Mr.噗噗)
2020-10-15 12:27:00那你叫烫青菜吃就好了啊 吃啥火锅
作者:
shcjosh (来吧!都来吧!)
2020-10-15 12:28:00我减脂期也是会去吃火锅，不过要带个秤
作者:
lingsk (尘俗过隙)
2020-10-15 12:28:00小查一下 昆布汤底热量很低了，若只是喝"清汤"可以喝还有不是什么都不吃就好 最重要但最难的是"控制"
作者:
brabra (那是什么)
2020-10-15 12:31:00楼下都吃蒜蓉减脂
作者: MK250 (键盘) 2020-10-15 12:39:00
饮料跟冰淇淋无限供应哦！
作者: s130350 2020-10-15 13:31:00
我火锅汤改成普通滚水，只煮瘦肉鸡胸肉跟青菜，不沾酱料，吃起来跟水煮餐87%像呢