※ 引述《felixden (cheny)》之铭言：
: 欸欸！: 4这样的～
: 本肥现在经历人生最大的危机！
: 刚刚本肥去量体重时赫然发现已达105kg，
: 在这样胖下去就会跟本版一样变恶烂死肥宅，
: 想问有没有什么高效减肥法？: 嘻嘻
没有...
生活饮食.运动习惯决定你的身材.
没有哪个比较好.
但是.是这样的.
如果你种下一颗小树.每天跳过它.几年后你就能跳过一层楼...(见鬼啦XDDD
抱歉~上面是一个形容而已.
基本上如果生活饮食.运动习惯没有特别变化.105KG大概就是会一直维持到你死吧QQ"
因为我自己量就是100KG~105KG浮动.
真的想瘦.就是每星期增加几天的运动.以及减少宵夜次数...(抱歉~我做不到XDDD
大概就这样.不然你增加肥胖税啊zzz