肥宅我以前只练三项
有鉴于等下就要烤肉
想先超前部署减脂
结果甩了几下战绳
也太累了吧....
手酸就算了
喘的程度跟有氧一样
比深蹲还痛苦
肥宅每天甩战绳
配小7的健康餐
https://i.imgur.com/eM5mCLL.jpg
可以成功瘦下来吗 有八卦吗？