※ 引述《nissan168 (pingGO)》之铭言：
: 冥想对人有很多好处。这是网络上搜寻到的资讯。
: 好像跟，静以修身、打坐、坐忘、冥想、坐禅、入定。是一样的事情。
: 要怎么做？有专业教学影片可以分享吗？
: 有专家解卦吗？
静坐、静心、气功、静功、禅坐、禅、性功、命功……坊
间这类有点让人混淆的名词很多，我试着去阐述这些名词的一
般说法。
静坐：以坐姿的方式来练气功或静功。
静心：这也会让人很混淆，要视方法的内容来判断。就动
静来区别有静态的静心、也有动态的静心（如苏菲旋转，有的
人会将此归为动态的静心方式，新时代运动比较常在用这个“
静心”名词。），得视方法的目的及实际效果来看偏向下列何
种名词的范围。
气功：以练气为目的的功法，依照动态的练功方式与静态
的练功方式，又分为动功及静功。（气功可以归为是道家说的
命功的一种。）
静功：这有两种解释，第一种解释，如果与气功的动功相
对的是气功的静功，仍是一种气功的功法，但练功的方式是静
态的；第二种解释，如果是陈撄宁先生说的静功，功法最基本
的原则有两点：第一点是身体不动，第二点是念头不动（至于
坐忘太深奥了，可说是静功的结果之一，但不能说成是静功的
功法的原则。）这时候相对于是静功是气功。（这第二种解释
，比较类似道家说的修心的性功，但是道家的性功又未必侷限
于一定要静坐或维持静态的姿势才行。）
禅坐：一般指的是静坐，但未必是禅宗的禅。
禅：禅宗的禅，有很多形式，也未必侷限于静坐方式。公
案禅、机锋禅、话头禅、默照禅等等是比较稍微为人所知的禅
的形式。
性功：道家说的性功，即修性之功，指修心炼神的功夫。
命功：道家说的命功，即修命之功，指修身炼气的功夫。
（依此定义，印度瑜珈的体位法，以道家来说，可称为是一种
命功。）
PS：别问我什么叫灵修。

发呆就发呆 @@

请问大师，像是小猪那种两性同修算性修ㄇ

左冷禅

结果英文以meditate说明。然后书商又把英文书翻回中文 全部都说成 冥想 个人认知是这样

好认真

发呆就发呆扯这么多

其实主要是看目的是什么，王永庆前女婿杨定一博士，放下一切名利，追求身心灵提升也出了系列丛书，真原医等等他的理论认为静坐好处多多，调整身心灵

那内观跟正念又是什么，都一样坐着就算吗？

其实就是调整脑波，有没有效，请去拜读他系列丛书总之呢，和宇宙下订单不一定有效大致所谓新世纪身心灵派，就是认为可以脑波可以和上次元或宇宙共振静坐只是一个方式，就是要把心静下来佛教的内观等等，也是这个道理，但是佛教认为心即是佛，所以他们诠释正念就是佛性但个人并不想用宗教来规范整件事情我比较喜欢回归赤子之心的说法冥想只是一种辅助方式，因为一放空就杂念纷飞遥想星辰，或许让注意力更集中但其实也不一定要静坐和是什么，很多修行人自苦的要死，其实只是要回归蔡桃贵没过度曝光前的赤子之心，是在哈囉??

冥想不是佛道教的说法，静才是，有念头即是妄！

还有一种没静坐都没事，一静坐感觉快抓狂了宗教说那是走火入魔等等，还碰过是什么累世冤欠不让这个人修，就是要烦他，不让他提升总之，人世间有其复杂的一面所以念头要单纯，就是当作帮助自己静下心来的方式如果能够有天心很静，感觉到宇宙祝福之光或是对时空有另一种体验，终于听得懂一些比较正派大师在说什么，就离苦得乐因为佛道教比较偏虚无，不讲爱这件事如果要修冥想，星辰派，就是在找宇宙爱https://youtu.be/MU7LHn62QS4我对整个灵修世界的体悟，是从一个头好壮壮活在楚门世界的菜头桂，变成对一切有感但心很静又快乐无限的菜头桂但菜头桂的本性很纯真，完全没有改变但地球上，鬼岛，某桃贵的父母，大概想法是比较世俗化的，所以，所有的孩子长大都找不到原来的自己个人觉得所有修这，修那，只是要找回纯真本性本身就是一件很吊诡的事表示地球这个世界是病态的人的本性是被扭曲的所以，才有这些劫难，不是宇宙的惩罚哲学的意义上，是人类自我惩罚