楼主:
footart (reminiscence)
2020-09-16 21:05:15之前以为游泳减脂效率很好
后来上网查了很多资料发现
以减脂来说
跑步比游泳效果好很多
但同样一小时
跑步没有到很累
游泳却会累得跟狗一样
但跑步却消耗的热量比较多-.-
游泳会那么累是因为失重 突然回到重力的世界很累吗
还是真的运动量那么大呢?
作者: rttlac 2019-09-16 21:05:00
因为偷尿尿
作者:
Zuleta 2019-09-16 21:05:00是乳酸多好吗 你文组喔
作者:
a741085 (向前一镖)
2020-09-16 21:06:00因为游泳比较简单啊
作者:
a515yy (唐扬猪)
2020-09-16 21:06:00我怎么记得流失热量跟减脂都是游泳优于跑步
作者:
ksxo (aa)
2020-09-16 21:06:00小时候第一次游泳 上岸时突然不会走路
作者:
Atwo (A兔)
2020-09-16 21:07:00是水阻力
作者:
s505015 (s505015)
2020-09-16 21:11:00我刚好相反 跑步比较累
作者:
YLTYY (winter)
2020-09-16 21:12:00(づ′・ω・）づ大腿肌群消耗热量比较大
作者: lovingbase (Formula 1) 2020-09-16 21:12:00
游太快 跑太慢
作者:
YLTYY (winter)
2020-09-16 21:13:00你水肿⊂(・ω・⊂)，挤一下
作者:
yourock (Dash歪)
2020-09-16 21:14:00因为相较游泳你比较会跑步吧...主观感受的答案才不准呢
作者:
k44754 (9527)
2020-09-16 21:15:00你膝盖
作者:
coolrock (拯救孤单的马尔济斯)
2020-09-16 21:18:00跑步一个小时不停很简单，你有连续游泳一小时都没停下来吗？
作者:
mystage (亭)
2020-09-16 21:25:00你的肌群习惯跑步而已同样心跳率，是游泳比跑步多
作者:
Krishna (wait for me)
2020-09-16 21:32:00我觉得连一个云游泳者都不会讲出这么错的答案
作者:
Nm025 (我也放妳一个人生活)
2020-09-16 21:41:00水的阻力比空气大啊 比较累
作者: ayanami00 (39's 4 shar3) 2020-09-16 21:52:00
你不会游啊