小弟身边一直有一些朋友有心理障碍
平时他们其实真的表现的跟大家无异
他们其实也真的没什么不同
但是在某些特殊情景之下就会把自己困住
以前的我可能不会特别特别去关心他们
但是后来认识我女友
慢慢相处下才发现
她也是有轻微的忧郁症跟焦虑症状
我自己的感想是，平时跟她相处真的没问题
不过她也是有点死脑筋，很多事情转不过来
没耐心，比较复杂的东西跟她解释听不进去
也有些表达能力问题
这些也就算了
如果她开始焦虑或是陷入忧郁漩涡的时候
怎么拉都拉不出来
我其实觉得跟她平时的个性也是有关联的
就是因为平时没耐心又死脑筋
一旦开始焦虑或忧郁，你说什么都不听
唯一的方法就是
要先帮他找一个他愿意完全信任的人
可能是闺蜜，可能是医师
如果她又陷入忧郁或焦虑时，让她去找他们
除非她对你有120%的信任，不然真的没用
对于自己也有这种感觉的，建议也是这样
找到你能120%信任的朋友或医师
而且他们也愿意听你说话
去找他们聊聊会好一点