[问卦] 多买一个便当做负重可以减肥吗 DoncicInPTT PTT批踢踢实业坊

楼主: DoncicInPTT (东七七玩批踢踢) 2020-08-02 16:18:46

是这样的
平常我都是走到楼下巷口
买1个便当+珍奶回家吃饭
但看到说“负重训练”可以帮助减肥
就让我想到
如果我多买一个便当，增加我从巷口回家的重量
然后再吃光光
是不是就能成功减肥了！！！
我是不是发明了神奇减肥法！！！
有没有八卦？

作者: kent (老肥宅) 2020-08-02 16:19:00

没人在意

作者: johnhmj (耗呆肥羊) 2020-08-02 16:19:00

你可以多买10个便当

作者: ken1990710 (沙茶花养的饲育员) 2020-08-02 16:19:00

作者: felixr0123 (felixr0123) 2020-08-02 16:20:00

现场先吃一个再外带一个这样就负重两个便当野

作者: idisnothing 2020-08-02 16:20:00

真的记得多吃几个重量更重效果更佳!!!

作者: LukeSkywaker (路克天醒者) 2020-08-02 16:20:00

还好我都装到肚子里面做负重训练

作者: XXXXLINDA (1111) 2020-08-02 16:20:00

你干嘛不多买大重量的饮料2000cc

作者: aggressorX (阿冲) 2020-08-02 16:22:00

一个便当太轻了你至少要买一百个就有用

作者: poqwiuer (robert) 2020-08-02 16:22:00

这样还是太少喔记得再多买些盐酥鸡和卤味

作者: nbg23456 (nbg) 2020-08-02 16:22:00

小心会练太壮

作者: poqwiuer (robert) 2020-08-02 16:23:00

臭豆腐章鱼烧串烧鱿鱼羹烤鱿鱼烧酒螺

作者: WolfTeacher (狼师) 2020-08-02 16:38:00

吃掉还是在你身体里也是负重训练!

作者: yanluan (yan) 2020-08-02 17:01:00

可是减肥7分是吃，3分是运动，所以只会更肥

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