明明都是想要减肥 不就看谁的方法有效、没太多副作用不就是好方法了吗?
但当有人开始要实行减肥计划 就一定会有人对你的方式指指点点
当你积极控制饮食 就会有人攻击你这样太痛苦了一定很难持续
当你减少碳水化合物摄取 就会有人攻击碳水还是要摄取才对
当你开始尝试断食 就会有人攻击你这样容易复胖、这方法没用
当你使用生酮饮食 就会有大批人攻击这是错误的方式
当你运动只做有氧不重训时 又会有人攻击你这样容易复胖
那问这些攻击的人要怎么减肥时 又会跟你讲干话
什么三餐均衡、多运动、早睡早起就好了
但很多这样讲的人体重也超重 又会辩解说是年纪大了
而各个减肥方法的拥护者 仿佛就像一群坚守自己的政治立场或宗教立场的信徒
永远坚持自己是对的、别人都信到错误的方法 即便自己也不是成功案例
有没有减肥方法的争论很像宗教互战的八卦?