1.媒体来源:公视新闻网
2.记者署名:陈奂宇 陈显坤高雄报导
3.完整新闻标题:统计：逾65岁长者 一成有轻度吞咽障碍
4.完整新闻内文:
老人家因为神经问题或肌肉退化，容易有吞咽障碍，一不小心就可能引发吸入性肺炎后遗
症。在高医复健科的吞咽中心每个月就有将近300名患者求诊，所以家属平常在家可以用
一些简单的方式来检查，老人家有没有这样的毛病。
高医复健科吞咽中心主治医师李权峯表示，“在这样子的过程当中，上抬再回来的时间，
每次都是在一秒钟之内，以及三十秒有吞过三次，这代表他的吞咽是及格的吞咽发声的时
候，会产生比较湿，水声的一些情况，这些时候就是可能（有吞咽障碍）的一些因素。”
如果发现老人家吞咽出现问题，应该赶紧到医院求诊，另外平常时也可以让老人做吞咽健
康操来训练喉咙肌力。
高医复健科吞咽中心主治医师李权峯表示，“嘴巴的运动，可以分成‘依、呜、依’，我
们像鼓腮或是喉部的部分，一天大概做五到十次左右，这些是基本上可以做的一些运动。
”
医生表示，除了做吞咽健康操来改善问题，平常给老人家喝的东西，尽量不要太水，可以
加一些增稠剂，让质地变得柔软。另外肉或菜可以剁碎一点，透过改变食物的质地跟大小
，也可以避免老人家因为吞咽困难而呛到，造成风险。
5.完整新闻连结 (或短网址):
https://news.pts.org.tw/article/489215
6.备注: