楼主:
asd8603 (人丑真衰小)
2020-07-28 09:19:27欸是这样啦
肥宅我活了20年
在一个月前才意识到一件事
就是我睡觉的时候好像会一直用嘴巴呼吸
喂狗了一下才发现坏处多多
于是开始了为期近一个月的训练
就是嘴巴贴胶带才入睡
肥宅我发现我的鼻子适应的还不错
都有乖乖工作 能一觉到天亮
而胶带起床时也都黏的好好的
但是昨天试试不黏
结果还是又用嘴巴呼吸了
有没有过来人分享大概要黏几天后不黏鼻子才会自动自发工作啊
姆咪
嘻嘻？
作者:
bill403777 (squatting corner)
2020-07-28 09:20:00下巴内缩
作者:
d841129 (脑残)
2020-07-28 09:20:00可以试试看嘴巴鼻子都黏起来
作者: Roooz (Roz) 2020-07-28 09:20:00
嗯嗯 豪哦
作者:
AndyMAX (微)
2020-07-28 09:23:00是是
作者: colenken (呵呵) 2020-07-28 09:28:00
乱教
作者:
goetze (异教神)
2020-07-28 09:29:00我有遇到牙医这样教喔~~小孩子牙齿在生长时~睡觉用嘴巴呼吸牙床会跑的样子我家的有点小暴牙~牙医就这样教~避免晚上用嘴巴呼吸结果小的戴不住~早上胶带都在他手里~现在只能花个10万左右戴牙套了
楼主:
asd8603 (人丑真衰小)
2020-07-28 09:37:00我目前是用肤色的透气胶带 不晓得多久才会不需要用而自然呼吸
作者:
goetze (异教神)
2020-07-28 09:39:00其实你这样说我也想试试了~我最近起床都觉得口干应该都是用嘴巴呼吸造成的~而且睡眠品质真的不好
楼主:
asd8603 (人丑真衰小)
2020-07-28 09:45:00记得一开始别全黏太紧 先看自己鼻子的适应程度